Ma vision de la diététique

Pour moi, il n'existe pas UNE bonne façon de s'alimenter. En effet, chaque personne étant unique, nous fonctionnons tous différemment. Le but est donc de trouver VOTRE équilibre, celui qui concilie à la fois la santé, mais également le plaisir. 

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Nous savons maintenant tous que la privation systématique et les régimes restrictifs ne sont pas une solution durable. Une alimentation saine n'est pas une alimentation fade, où l'on doit se restreindre à tous les repas. Non.

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Une alimentation saine est une alimentation qui nous permet de nous sentir bien au quotidien, qui nous permet de rester en bonne santé et d'apporter tous les éléments nutritifs dont nous avons besoin, sans nuire à notre corps, en se faisant plaisir et en écoutant nos besoins. 

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Lors d'une consultation, mon but sera alors de vous guider pour que vous puissiez découvrir une alimentation saine qui vous corresponde, en respectant vos besoins, votre mode de vie, dans l'écoute et la bienveillance.