ALIMENTATION

"Que ton aliment soit ta première médecine" Hippocrate 

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L'alimentation fait partie des 10 grandes techniques en naturopathie et même, des 3 grandes techniques principales qui sont :

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- l'alimentation

- les techniques psycho-émotionnelles (relaxation, gestion du stress)

- les activités physiques 

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Notre façon de nous alimenter a un impact direct sur notre santé. Elle est utilisée depuis très longtemps dans divers pays (Chine, Inde, Grèce) comme composante afin de rester en bonne santé. Mais l'alimentation est aussi bien plus que ça ; elle résulte également de transmission culturelles, mais aussi de cheminements psychologiques complexes. Le plaisir est aussi un facteur central de ce domaine. En fait, il n'existe pas une seule bonne et unique façon de bien s'alimenter. Tout dépend de vous, vos objectifs, votre mode de vie.

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